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ハーブガーデンの赤い実

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たわわに実ったローズヒップとサンザシの実は優れた薬理作用のあるハーブです。

ドックローズの実のローズヒップは、ビタミンCの爆弾とも言われ、シミの予防や肌に弾力を与える
コラーゲンの生成を促して肌の老化を防ぎます。砕いて乾かしてハーブティにお奨めです。ジャムも
美味しいです。

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サンザシはハーブ名ホーソンベリー。高血圧、低血圧の双方のバランスを取り、心臓疾患のハーブとして
有名です。不眠の方にもお奨め。梅酒のようにホワイトリカーに付けてナイトキャップにしたり、砕いて
乾かして、ハーブティとしてもお飲み頂けます。ローズヒップとブレンドしても美味しいです。ジャムもオーケー。


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