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温かい春の光り 岩手県盛岡市滝沢市 アロマ館 心理学カウンセリング 不安 心配 ストレス気持ちの切り替え リラックス 熟睡   

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最近、光りが変わって冬から春になろうとしている微妙な変化が分かります。
季節はあと何回か、どか雪を降らせながらも着実に春に向かっているのを感じます。

しかし、何か心配事があったり、気になることがあったりすると五感からの情報は入りにくく、気づかない内に桜が咲いていたなどと言うこともあります。不安や心配が無いことはとても幸せで心が解放されていて自由な感じがします。環境の細かい変化を気づいて美しいと感じたり、おどろいたり出来る事は実はとても脳が喜んで身体も健康になることです。

アロマ館では、よくお話を伺って、または、心理学のカウンセリングをしてからセラピーをする時、「何も考えずにゆっくりお休み下さい。」と申し上げると「考え事で頭が一杯」とおっしゃる方がいますが、何回かいらしている内に考えないことの気持ちよさを感じて熟睡が上手に出来るようになります。考える事は大切なことですが、脳の働きから言うと考えてから気持ちを切り替えてリラックスして脳をゆっくり休ませると良い考えが浮かんだり問題解決のヒントが浮かびます。

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